Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 joulukuuta 2019
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
267 kcal
|
Rasva: 7,32g | Prot: 11,02g | Hh: 39,74g.
Aamiainen: ВкусВилл Мёд, Простоквашино Кефир 2,5%, Русский продукт Овсянка Монастырская. Lounas: Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 11,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|