Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 joulukuuta 2019
|
77,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2467 kcal
|
Rasva: 113,61g | Prot: 119,32g | Hh: 216,19g.
Aamiainen: Chateau Marsepein, Aldi Light Jonge Kaas, Koffie, Milsani Magere Yoghurt Natuur, Tamara Confituur Light, Sinaasappelsap, Délipain Toastbrood Volkoren. Lounas: Tomaten, Augurken, Regalo Belgian Pickles, Délipain Toastbrood Volkoren, Aldi Light Jonge Kaas, Groentensoep. Päivällinen: Vanille Ijs (Vol), Appeltaart, Zwarte Peper, Zout, Boter, Colruyt Gebakken Kalkoenfilet, Witte Tafelwijn, Aardappel (Vlees en Schil), Gekookte Wortelen, Quick Giant Max. Välipalat/Muut: Geldhof Cuberdon , Koffie, Storck Merci. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - filipchristiaens
|