Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 joulukuuta 2019
|
83,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 17,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
778 kcal
|
Rasva: 23,14g | Prot: 51,97g | Hh: 85,17g.
Aamiainen: Haas Мульти-Витамин с Апельсиновым Вкусом, Помидоры Черри, Чим Чим Соевый Соус, Яйцо. Päivällinen: Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Кофе, Простоквашино Молоко 3,2%, Дары Кубани Сок Яблоко-Персик. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - EsherBlansh
|