Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 joulukuuta 2019
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1275 kcal
|
Rasva: 57,98g | Prot: 85,48g | Hh: 106,42g.
Aamiainen: Можно? Нужно! Ватрушка Диетическая, Кофе с Молоком, Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок. Lounas: Простоквашино Сметана 15%, Сырники Домашние. Päivällinen: Чернослив. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|