Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 joulukuuta 2019
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1767 kcal
|
Rasva: 94,55g | Prot: 87,71g | Hh: 143,63g.
Aamiainen: Чай, Сливочное Масло, Юбилейное Печенье Традиционное , Яйцо Всмятку. Lounas: SPAR Ватрушка Королевская, Чай, Тушеные Овощи, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная. Päivällinen: Тушеные Овощи, Жареная или Запеченная Куриная Голень, SPAR Ватрушка Королевская, Чай, Гречка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - angelikavita73
|