Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 joulukuuta 2019
|
94,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 21,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1263 kcal
|
Rasva: 59,58g | Prot: 94,04g | Hh: 82,93g.
Aamiainen: Rispentomaten, Lidl Kochhinterschinken, Milbona Gouda Jung, Gut & Günstig Delikatess Schinkenwurst, Lidl Krustenbrot. Lounas: Luvat Mayonnaise, Gut & Günstig Hähnchenbrustfilets, Gut & Günstig Kaisergemüse. Päivällinen: Äpfel. Välipalat/Muut: Knorr Gemüse Bouillon . lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|