Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 joulukuuta 2019
|
66,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1569 kcal
|
Rasva: 62,17g | Prot: 66,15g | Hh: 181,55g.
Lounas: Gartenkrone Italienische Gemüsemischung, Nudeln (Gekocht), Mühlenhof Hähnchen Oberschenkel Steaks. Päivällinen: Spiegelei, Maggi Currysoße, McDonald's Pommes Frites (Mittel), Coca-Cola Coca-Cola. Välipalat/Muut: Krüger Cappuccino Caramel-Krokant, Krüger Cappuccino Caramel-Krokant, Maxima Latte Macchiato. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lya_Sharly
|