Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 joulukuuta 2019
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1102 kcal
|
Rasva: 39,26g | Prot: 65,73g | Hh: 119,63g.
Aamiainen: Пятерочка Банан, Moccona Кофе Растворимый Сублимированный, Авида Молоко 2,5%, Сырники запечённые. Lounas: Макароны с куриным фаршем. Päivällinen: ВкусВилл Мармелад Фруктовый Ассорти, Авида Молоко 2,5%, Сырники запечённые, Минтай в соусе. Välipalat/Muut: Авида Молоко 2,5%, ВкусВилл Брусника Свежезамороженная, Авида Молоко 2,5%, Королек. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|