Päiväkirja - Natural.Lifter, 04 syys 10

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2010
72,1 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 0 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 04 syyskuuta 2010:
2697 kcal Rasva: 83,38g | Prot: 144,64g | Hh: 335,20g.   Aamiainen: Frozen Concentrated Apple Juice with Calcium and Vitamin C, Eggs (Large), Blueberry Muffins, Fat Free Skim Milk with Vitamins A & D. Lounas: Spaghettio's with Meatballs. Päivällinen: KRO SHRED SHARP CHS, kroger chicken breast, Wheat Tortillas, Salsa, Tilapia (Fish), Honey Chipotle BBQ Sauce. Välipalat/Muut: Ice Cream, Reese's Peanut Butter Cu, Low Moisture Part Skim Shredded Mozzarella Cheese, Wheat Tortillas, Sliced Pepperoni. lisää...
1757 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
vakaa paino

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Natural.Lifter


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.