|
недосып 😴
|
103 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,5 kg.
Vielä jäljellä: 23 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2797 kcal
|
Rasva: 109,78g | Prot: 133,54g | Hh: 289,74g.
Aamiainen: Chocolate Croissant, Cheese Croissants , Croissant, Starbucks Nonfat Latte (Grande), Milk (3.7% Milkfat). Lounas: Ravioli with Tomato Sauce, Pinot Noir Wine . Päivällinen: Whipped Heavy Cream (Sweetened), Black Forest (Chocolate-Cherry) Cake, White Rice, Мясные оладьи (25 кусочков). Välipalat/Muut: DOM Reserve Smoked Salmon Singles, Bagel. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|