Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 joulukuuta 2019
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1243 kcal
|
Rasva: 49,84g | Prot: 48,66g | Hh: 152,31g.
Aamiainen: Сахар, Кофе, Мегамарт Торт Йогуртовый с Ягодами, Лента Беляш. Päivällinen: Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные, Приготовленная Квашеная Капуста. Välipalat/Muut: Владимирский Хлебокомбинат Сухари Ванильные, Ого Сушка Кроха Ванильная, Dove Конфеты. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|