Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 joulukuuta 2019
|
76,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1150 kcal
|
Rasva: 80,25g | Prot: 72,27g | Hh: 38,42g.
Lounas: Erasco Heiße Tasse Lauch-Creme, Leichter Genuss Käse-Aufschnitt Leicht. Päivällinen: Pflanzenöl, Balsamico, Gemischter Salat, Gurke (mit Schale), Tomaten, Gouda, Gorgonzola, Mozzarella, Schafskäse. lisää...
|
Painonpudotus 11,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|