Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 joulukuuta 2019
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1606 kcal
|
Rasva: 70,11g | Prot: 72,22g | Hh: 177,29g.
Lounas: Aceite Vegetal, Tomates, Coliflor, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Päivällinen: Chancho, Colun Queso Gouda Laminado, Jumbo Pan Coliza Peruana. Välipalat/Muut: Millantu Maní Crocante con Merkén, Coliflor, Costa Galletas Soda Light, Coliflor, Millantu Maní Crocante con Merkén. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|