Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 joulukuuta 2019
|
93,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 23,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
953 kcal
|
Rasva: 37,66g | Prot: 50,68g | Hh: 100,48g.
Aamiainen: Яйцо Всмятку. Lounas: Карусель Салат Мексиканский, Рис Вареный, Хек. Välipalat/Muut: Данон Актимель, Агуша Йогурт Питьевой Клубника-Банан, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|