Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 joulukuuta 2019
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
917 kcal
|
Rasva: 37,78g | Prot: 69,77g | Hh: 76,90g.
Aamiainen: Bonfesto Cremolle Сыр Мягкий Творожный, Русский Хлеб Хлеб Суоми, Варенье из Смородины, Залесский Фермер Творог Зерненый Натуральный . Päivällinen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Гречнево-Ржаные , Доброфлот Скумбрия Консервированная, Запеченный Картофель. Välipalat/Muut: Pure Protein Fuze + Vitamin C. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anna_na_pp_
|