Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 joulukuuta 2019
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
866 kcal
|
Rasva: 42,06g | Prot: 36,53g | Hh: 94,91g.
Aamiainen: Soprole Leche Protein+, Palta, Ideal Pan 43 Calorías, Llanquihue Salchichas. Lounas: Gourmet Sésamo Tostado, Palta, Betarraga, Zapallo Italiano, Dole Zanahoria Juliana, Tortillas de Maíz, Arvejas. Päivällinen: Soprole Crema Chantilly, Cerezas. Välipalat/Muut: Empanada de Carne. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|