Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 joulukuuta 2019
|
80,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1948 kcal
|
Rasva: 73,16g | Prot: 97,84g | Hh: 221,19g.
Aamiainen: Семушка Персики Сушеные, Б.Ю. Александров Суфле с Ванилью, Полезные Сласти Низкокалорийный Десерт Абрикоскин. Lounas: Волгир Конфета на Сливках, Самбери Салат из Фунчезы Бонсай, ВИК Сосиски Пятачок, Увелка Гречка. Päivällinen: КВЭН Колбаса Рыбная Вареная с Кальмаром, Самбери Салат из Фунчезы Бонсай, Гринагро Молоко 3,2%, Яйцо Куриное. Välipalat/Muut: От Палыча Пирожное Картошка, Русский бисквит Коржи Бисквитные, Ратимир Ветчина Славянская, Самбери Чиабатта Ржаная . lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - khanka-tatjana
|