Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 joulukuuta 2019
|
87,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3447 kcal
|
Rasva: 86,09g | Prot: 197,26g | Hh: 453,34g.
Aamiainen: More Nutrition Total Protein Zimt Zucker Cookies, Himbeeren, Aldi Haferflocken, Myprotein Impact Whey Protein Vanille, Myprotein Instant Oats. Lounas: Italiamo Pesto Siciliano, Devinos Käse in Salzlake Gereift Leicht, Cocktailtomaten, Penny Markt Gemelli. Päivällinen: Alesto Kalifornische Walnusskerne, Harzer Harzer Käse. Välipalat/Muut: Haribo Gummibärchen. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mankhoody
|