Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 joulukuuta 2019
|
73,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1872 kcal
|
Rasva: 104,69g | Prot: 70,01g | Hh: 161,65g.
Aamiainen: Сахар, Алтай Сыр Сметанковый, Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Хлеб Бородинский, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Пшенка. Lounas: Красный Бархат Самбери. Välipalat/Muut: Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины, Рол с Ветчиной и Овощами. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MariyaKiryanova
|