|
gm4일차 과일을 과하게 먹은건지 화장실을 못가서인지 근력운동때문인지
|
50,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
780 kcal
|
Rasva: 12,72g | Prot: 24,30g | Hh: 158,58g.
Aamiainen: 매일 매일좋은우유 저지방, 바나나. Lounas: 바나나, 매일 매일좋은우유 저지방. Päivällinen: 매일 매일좋은우유 저지방, 바나나. Välipalat/Muut: 바나나, 바나나, 바나나. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
 Kommentit
19 joulu 19 jäseneltä: 깅셔언
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|