Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 joulukuuta 2019
|
89,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3128 kcal
|
Rasva: 107,47g | Prot: 139,13g | Hh: 384,52g.
Aamiainen: Ашан Хлеб Луковый, Латте, Яичница, Запеканка творожная. Lounas: Огурецы Сладкого Рассола, Кофе с Молоком, Каравай Хлеб Дарницкий, Варенье, Яшкино Конфета Яшкинская Картошка, Блины на Молоке, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Päivällinen: Магнит Хурма, Белый Хлеб, Жаркое из Свинины. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком, Яшкино Конфета Яшкинская Картошка, Новосибирская Шоколадная Фабрика Буревестник , Манник. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|