Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 joulukuuta 2019
|
49 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2327 kcal
|
Rasva: 98,63g | Prot: 100,72g | Hh: 214,51g.
Aamiainen: Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 3,2%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыробогатов Фиетта с Томатом и Базиликом, Смак Финский Зерновой Хлеб Польза. Lounas: Bucheron Горький Шоколад с Морской Солью, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Апельсин-Инжир", Вареное Яйцо, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 3,2% . Päivällinen: Лента Сыр Реджанито, Pepsi Wild Cherry, William Lawson's Виски, Лаваш Шаурма Сырно-Чесночная. Välipalat/Muut: Nestle Kit Kat Gold Edition Deluxe Caramel, Ашан Мандарин. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Светланга
|