Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 joulukuuta 2019
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1501 kcal
|
Rasva: 65,04g | Prot: 114,94g | Hh: 112,41g.
Aamiainen: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Житница Здоровья Хлеб Ржаной Полюшко , Семга Слабосоленая. Lounas: Ярославский Бройлер Филе с Бедра. Päivällinen: ВкусВилл Капуста Квашеная, Семейные Закрома Гречка в Пакетиках. Välipalat/Muut: Простоквашино Творог 2%, Billa Яблоко Гренни Смит . lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - viktoriabush
|