Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 joulukuuta 2019
|
49,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
716 kcal
|
Rasva: 17,68g | Prot: 39,67g | Hh: 99,48g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Медовые, ВкусВилл Ленивая Овсянка с Яблоком и Корицей. Lounas: Салат Овощной с Маслом, Куриные Бедрышки, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Päivällinen: Гречка с Индейкой. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Сезонное . lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nati_nattie
|