Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 joulukuuta 2019
|
53,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1201 kcal
|
Rasva: 42,51g | Prot: 38,80g | Hh: 169,60g.
Aamiainen: Пестравка Сыр Голландский, Nutley Паста Арахисовая Классическая, Mirel Муравейник, Край Каравай Ржаное Чудо, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Милье Сливочное Масло 82,5%, каша рисовая молочная. Lounas: Колбаса Полукопченая «КОПЧЕНИЕ на ДРОВАХ», Банан, Край Каравай Батон Солнечный, Пестравка Сыр Голландский. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cherrys21
|