Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 joulukuuta 2019
|
96,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 32,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1609 kcal
|
Rasva: 76,33g | Prot: 70,04g | Hh: 164,79g.
Aamiainen: ТД Любинский Набор из Сахаристых Кондитерских Изделий Ассорти, Кудряшовский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Белый Хлеб, Алтай Сыр Советский 50%. Lounas: Мандарины, Суп из Свинины. Päivällinen: Макароны по Флотски. Välipalat/Muut: Алтай Сыр Сметанковый, Цикорич Цикорий Растворимый Гранулированный Классический, Яшкино Вафли Шоколадные, Голден Яблоко, Грецкие Орехи, Доронинский Продукт Творог 2%, Сметанин Ряженка 2,5%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetlasha1583
|