Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 joulukuuta 2019
|
91 kg
Tähän mennessä pudotettu: 39 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1828 kcal
|
Rasva: 73,74g | Prot: 96,91g | Hh: 200,96g.
Aamiainen: Печень Куриная в Сметане, Батон Нарезной, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сахар. Lounas: Яблонька Пахлава, Пшеничный Хлеб, Солянка, Жареная Картошка с Грибами, Куриное Филе. Päivällinen: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Сметана, Сырники Домашние. Välipalat/Muut: Мандарины, Банан, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|