Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 joulukuuta 2019
|
87,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
777 kcal
|
Rasva: 28,39g | Prot: 48,03g | Hh: 83,78g.
Aamiainen: Замороженная Вишня, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Авокадо Авокадо, Кофе с Сахаром, Миндаль Миндаль, Овсяные Хлопья (без Соли, Приготовленные с Водой, Необогащенные). Lounas: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Щавелевый суп. Päivällinen: Болгарский Перец, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго-Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|