Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 joulukuuta 2019
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1451 kcal
|
Rasva: 80,83g | Prot: 56,09g | Hh: 105,46g.
Aamiainen: Гречка Отварная, Ариант Свинина Рябчик. Lounas: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Фундук Фундук Сушеный. Päivällinen: Dove Молочный Шоколад, Фабрика Качества Сервелат, Фабрика Качества Сосиски Рубленые, Куриные Котлеты на Пару, Макфа Макароны Отварные. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|