Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 joulukuuta 2019
|
79,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,3 kg.
Vielä jäljellä: 22,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
956 kcal
|
Rasva: 40,93g | Prot: 32,14g | Hh: 114,07g.
Aamiainen: Мармеладная Сказка Мармелад Ягодный Микс, Valio Молоко 1,5%, Бахетле Перловка с Овощами, Жареное Яйцо. Välipalat/Muut: Глобус Свёкла с Чесноком и Майонезом, Козельский Иммуноцея, Coffee Like Капучино (400мл), Макдоналдс Ванильный Сироп, Valio Молоко 1,5%. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetlana755
|