Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 joulukuuta 2019
|
75,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1892 kcal
|
Rasva: 112,37g | Prot: 137,71g | Hh: 76,19g.
Päivällinen: Edeka Südwest Delikatess Fleischwurst , REWE Bäcker Brötchen . Välipalat/Muut: Milbona Skyr Pur, Iglo Junger Spinat Fein Gehackt, Gekochtes Ei, Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - maxattom4ik
|