|
🤷🏾♀️🤔
|
77,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
909 kcal
|
Rasva: 25,60g | Prot: 43,61g | Hh: 125,63g.
Aamiainen: Alpro Lait de Coco, Banane, Carrefour Discount Amande en Poudre, Tassimo Petit Déjeuner, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Auchan Lait Demi-Écrémé. Lounas: Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four (Peau Mangée), Envia Fromage Blanc 3,3%, Ratatouille au four, Auchan Riz Complet. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - chocodouce
|