|
88,7kg alte
|
87,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2028 kcal
|
Rasva: 72,59g | Prot: 89,05g | Hh: 262,83g.
Aamiainen: Chivers Lemon Curd, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Kerrygold Butter, Mehrkornbrötchen, Cappuccino, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Aldi Spitzpaprika, Dulano Lachsschinken, Gurke (mit Schale). Lounas: Apfel, Pfefferbreze. Päivällinen: Milbona Skyr Erdbeere, Immergrün Italienischer Chef (Groß), Deluxe Parmigiano Reggiano, Bolognese, Combino Bio Organic Dinkel Penne. Välipalat/Muut: Herrenschokolade Schokolade , Haribo Phantasia, Kaffee mit Milch, Cappuccino, Cappuccino. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|