Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 joulukuuta 2019
|
83,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 17,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1319 kcal
|
Rasva: 59,12g | Prot: 70,65g | Hh: 118,66g.
Aamiainen: Макдоналдс Куриные Наггетсы, Макдоналдс Чизбургер. Lounas: Макдоналдс Чизбургер. Päivällinen: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Välipalat/Muut: Bounty Bounty, Кофе, Простоквашино Молоко 3,2%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - EsherBlansh
|