Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 joulukuuta 2019
|
52,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1000 kcal
|
Rasva: 36,56g | Prot: 48,85g | Hh: 110,81g.
Aamiainen: Panier de Yoplait Végétal au Lait de Coco, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Monoprix Bio Boisson au Soja Nature, Andros Compote Pomme Nature sans Sucres Ajoutés, Oeuf (Entier), Treblec Farine de Sarrasin, Sojasun Yaourt Nature. Lounas: N.A! Nature Addicts Corn Crackers With Quinoa, Alpro Nature sans Sucre, Maille Moutarde de Dijon, Carrefour Poivrons Rouges Grillés, Courgette, Avocat, Soy Tofu Fumé, Moulin Des Moines Farine de Maïs, Sojasun Lait de Soja Nature , Maizena Maizena, Tofu Soyeux Ferme. Välipalat/Muut: Natural Happiness Noix de Pécan, Celnat Farine d'avoine Demi Complète, Yoplait Petit Suisse 0%, Jardin Bio Sirop d'agave, Oeuf (Entier), Fin Carré Chocolat Noir Dessert 52% , Naturela Oup Cacao, Dakatine Beurre de Cacahuète (25g), Potiron. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sissouetfifi
|