Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 joulukuuta 2019
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1234 kcal
|
Rasva: 52,88g | Prot: 63,35g | Hh: 123,86g.
Aamiainen: Мясная Губерния Колбаса Докторская Губернская, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Sante Мюсли Crunchy, Danone Йогурт Натуральный с Ягодами 2,9%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: 7 Days Круассан с Кремом "Ваниль", Кофе с Молоком и Сахаром, SPAR Филе Куриное в Сливках, Рис Вареный. Päivällinen: Ростик'c - KFC Капучино, Ростик'c - KFC Боксмастер Оригинальный. lisää...
|
vakaa paino
|
|
Painohistoria - gorelova.antonina
|