Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 joulukuuta 2019
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1478 kcal
|
Rasva: 41,20g | Prot: 56,27g | Hh: 214,56g.
Lounas: Maggi Geschnetzeltes "Züricher Art", Weißer Reis (Langkorn, Gekocht). Välipalat/Muut: Lift Apfelschorle (Flashe), Tizio Latte Macchiato, Red Bull Energy Drink, Krüger Cappuccino Caramel-Krokant, Tizio Latte Macchiato. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lya_Sharly
|