Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 joulukuuta 2019
|
55,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1650 kcal
|
Rasva: 66,26g | Prot: 90,28g | Hh: 173,70g.
Aamiainen: Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Сахар. Lounas: ВкусВилл Сало Белорусское, Магнит Хурма, Суп с Клецками. Päivällinen: Огурец (без Кожуры), Картофельное Пюре, Равис Карпаччо из Курицы , Яйцо Куриное. Välipalat/Muut: Bonte Bakery Пастила Ассорти, Радеж Печенье Грильяжное без Муки. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - arutyunova-2004
|