Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 joulukuuta 2019
|
79,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2264 kcal
|
Rasva: 53,89g | Prot: 93,29g | Hh: 354,55g.
Aamiainen: Черкизово Карбонад Берлинский, Варенье, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Черная Карта Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 2,5%. Päivällinen: Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое, Магнит Хурма, Магнит Банан, Поджаренный Ржаной Хлеб, Хурма Сушеная, Чернослив, Яблоко Зеленое, Belvita Печенье с Шоколадом, Телятина Гриль, Лосось на Гриле. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|