Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 joulukuuta 2019
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1577 kcal
|
Rasva: 66,61g | Prot: 105,59g | Hh: 142,65g.
Aamiainen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Данон Творог Мягкий 5%. Lounas: Нам Ням Манты по-Восточному, Vитамин Крем-Суп из Тыквы. Päivällinen: Valio Сыр Ольтермани 45%, Бульон из Индейки, Индилайт Филе Грудки Индейки. Välipalat/Muut: Гранат. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bianca1385
|