Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 joulukuuta 2019
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
409 kcal
|
Rasva: 15,00g | Prot: 34,80g | Hh: 32,00g.
Aamiainen: Leichter Genuss Käse-Aufschnitt Leicht. Lounas: Milkana Cremig Leicht, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Knorr Zwiebelsuppe. Välipalat/Muut: Coca-Cola Zero Sugar. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|