Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 joulukuuta 2019
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1148 kcal
|
Rasva: 40,31g | Prot: 41,37g | Hh: 154,89g.
Aamiainen: Гиагинский Молзавод Сыр Чечил Традиционный, Простоквашино Молоко 3,2%, Сахар, Кофе. Lounas: Мишель Пироженое Картошка, Приготовленная Квашеная Капуста, Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком, Картофель Отварной. Päivällinen: Магнит Салат Крабовый с Капустой, Мандарины, Пепси Пепси. Välipalat/Muut: Коркунов Конфета. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|