Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 joulukuuta 2019
|
92,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 22,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
849 kcal
|
Rasva: 39,85g | Prot: 48,07g | Hh: 79,61g.
Aamiainen: Коркунов Конфета, Гречка Отварная. Lounas: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица. Päivällinen: Творог с Бананом. Välipalat/Muut: Джаганнат Цезарь . lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|