|
Пятница! Никакого рабочего настроения
|
102 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,5 kg.
Vielä jäljellä: 22 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2819 kcal
|
Rasva: 140,51g | Prot: 117,75g | Hh: 281,64g.
Aamiainen: Schogetten Gingerbread, Sweet or Dark Chocolate, Milk (3.7% Milkfat), Bagel, Fried Egg, Cream Cheese. Lounas: Milk (3.7% Milkfat), Chocolate Chip Cookie, Butter , Мясные оладьи (25 кусочков), Penne. Päivällinen: Meatless Pasta with Cheese and Tomato Sauce, Chicken Schnitzel. Välipalat/Muut: Sweet or Dark Chocolate, Sweet or Dark Chocolate, Goodnorth Chocolate Fudge Brownie, Шармэль Зефир Яблочный, Butter Cookies (Unenriched) , Blueberries . lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|