|
Я сожрала целый подарок... 😣😰. А ну и ладно))) сгорел сарай - гори и хата. Всё. Надо тормозить. Лучший способ для меня не есть сладкое - не покупать его. Я убедилась. 😊✌️
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1354 kcal
|
Rasva: 60,95g | Prot: 77,44g | Hh: 265,25g.
Aamiainen: Рот Фронт Вафли Артек, Простоквашино Сметана 10%, Оладьи на Кефире, Му-У Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Оладьи на Кефире, Щи с Курицей, Свекла со Сметаной, Окей Минтай Филе. Päivällinen: Минтай, Свекла со Сметаной, Кабачки Жареные. Välipalat/Muut: Геркулес Овсяные Хлопья, Му-У Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Мягкая. lisää...
|
vakaa paino
|