|
gm 5일차 아침 - 식단대로 먹는데 생각보다 적게 빠짐
|
50,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
736 kcal
|
Rasva: 37,06g | Prot: 73,47g | Hh: 26,89g.
Aamiainen: 토마토. Lounas: 소고기 척아이롤(흑소), 토마토. Päivällinen: 소고기 꽃등심 (살코기만, 지방 0센치), 소고기 척아이롤(흑소), 토마토. Välipalat/Muut: 토마토. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|