Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 joulukuuta 2019
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1941 kcal
|
Rasva: 66,62g | Prot: 121,25g | Hh: 117,59g.
Aamiainen: Кунцево Отруби Овсяные Хрустящие, Помидоры, Кофе, Вкуснотеево Молоко 3,8%, Подсолнечное Масло, Яйцо. Päivällinen: Santo Stefano Шампанское, Виктория Салат с Фасолью и Нутом, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Стейк из Свинины или Котлета. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anna Koroleva87
|