Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 joulukuuta 2019
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1321 kcal
|
Rasva: 49,58g | Prot: 68,98g | Hh: 145,08g.
Aamiainen: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Яйцо, Сыр Российский, Жокей Кофе 3 в 1 Latte Мягкий, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lounas: Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос. Päivällinen: Жокей Кофе 3 в 1 Latte Мягкий, Шаурма. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Я моё Счастье
|