Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 joulukuuta 2019
|
70,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1601 kcal
|
Rasva: 67,57g | Prot: 104,33g | Hh: 141,93g.
Aamiainen: O'Zera Шоколадные Конфеты с Молочной Начинкой , Савушкин Продукт Йогурт Двухслойный Вишня-Черная Смородина, Овсяноблин. Lounas: Творожная Запеканка, Сыр Российский, Шашлык из Свинины, Картофель Отварной, Хлеб Черный, Селедка. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - valera.listratova
|