Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 joulukuuta 2019
|
86,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1523 kcal
|
Rasva: 79,53g | Prot: 70,00g | Hh: 133,83g.
Aamiainen: New York Bagel Plain Bagel, Poached Egg (with Salt), Spinach, Tomatoes, Avocados, Costa Coffee Mocha (Primo). Päivällinen: Mayonnaise, Cypressa Mixed Nuts & Raisins, Tomatoes, Chicken Thigh Meat and Skin (Roasted, Cooked). Välipalat/Muut: Tesco Mince Pies. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|